www.sharezones.biz La diététique moderne offre de nombreuses façons de perdre du poids ennuyeux sans risque pour la santé. Ces régimes sont à base de légumes, fruits, bouillies, eau, produits laitiers fermentés. Ce sont ces aliments simples qui contiennent des acides aminés, des nutriments et des vitamines pour stabiliser le fonctionnement de nos systèmes corporels. Ces produits comprennent l'orge perlé ou l'orge perlé, comme nous appelions cela.
L'orge perle totalement vain est rayée du menu des ménagères modernes. Mais il y a beaucoup de magnésium, de nickel, de brome, de manganèse, de phosphore et de calcium. En plus de ces éléments, l'orge perlé est riche en vitamines B, E et PP.
Le régime perlé aidera à réduire les gros plis et à prévenir l'apparition de nouveaux plis. Aider le processus de production de collagène, l'orge perlé lisse les rides ainsi que la crème coûteuse et rajeunit tout le corps. Dans le croup il y a des protéines, grâce auxquelles vous pouvez faire face aux allergies, et la fibre prendra soin du travail établi du tractus gastro-intestinal.
Peut-être, de tous les régimes connus sur les céréales, l'orge perlé est le plus efficace et budgétaire. Les diététiciens et tous ceux qui ont essayé un régime, disent de laisser 1 kilogramme par jour. C'est un bon moyen de perdre du poids. En raison de ce qui se passe la perte de poids dans les premiers jours? Nettoyant le corps des toxines, le croup produit les premiers kilogrammes. Puis commence à brûler les graisses, ce qui est l'objectif principal de tout programme de régime. Et l'effort physique aidera seulement.
Peu importe comment vous essayez, le menu de régime sera monotone. Depuis le régime lui-même est conçu seulement pour cinq jours, il n'est pas si difficile de le maintenir. S'il y a un désir, vous pouvez le prolonger jusqu'à une semaine. La bouillie de Perish devrait être mangée au moins deux fois par jour. Catégoriquement impossible: café, produits fumés, alcool, farine, muffins, bonbons et soda.
Comment faire cuire la bouillie? Dans la soirée, faites tremper l'orge perlé, et le matin pour faire cuire une bouillie molle. Faites-le cuire sur l'eau pendant environ une heure. En comptant la portion, vous devez vous rappeler que le volume de céréales sera augmenté de 5 fois.
Pour cinq jours du régime devrait aller environ 5 kilogrammes, en plus de l'effet visuel, l'intestin fonctionnera et le corps sera rajeuni. Le résultat final vaut la peine de subir un menu monotone d'orge perlée cuite!
